在如今的社會中，不論是日常生活還是職場奮斗，總會有各種壓力360度全方位入侵我們的生活。很多精神疾病患者在患病前，和普通正常人一樣，甚至還要比平常人更為“健康”。但是，一遇到“刺激”，內(nèi)在長久積壓的心理情緒爆發(fā)，就會造成精神類疾病的發(fā)生。
如何預防精神疾病?
1.加強思想意識修煉
2.培養(yǎng)良好的性格
3.講究合理用腦
4.培養(yǎng)家庭和睦
精神類疾病并非不可治愈我們所要做的就是在發(fā)生前學會預防，在初期將它扼殺在搖籃中;在發(fā)生后放平心態(tài)，積極進行科學治療。如何早期識別精神疾病患者?
1.無明顯原因出現(xiàn)失眠，常表現(xiàn)為入睡困難或不能入睡，日夜顛倒。
2.記憶力減退，常丟三落四，剛做過的事情轉(zhuǎn)身即忘。
3.過分敏感多疑，對周圍人的一言一行都特別敏感，捕風捉影，無中生有。
4.性格改變，如平常外向的人，突然變得沉默寡言、不合群;或內(nèi)向的人突然變熱情、樂觀及善于交際等。
5.易發(fā)脾氣，情緒不穩(wěn)定，行為異常等。
家中有精神障礙患者應該怎么辦?
1.承認現(xiàn)實。由于世俗偏見，家屬往往怕丟面子，怕影響病人的前途而不承認這一客觀現(xiàn)實。其實這樣既耽誤病人診療良機，延誤病情，同時也加重家庭負擔。
2.正確對待。以積極態(tài)度面對現(xiàn)實，一方面給病人以情感上的支持和幫助，另一方面采取積極主動求醫(yī)行動。
3.盡早醫(yī)治。應盡早到精神病?？漆t(yī)院診治，積極配合醫(yī)生，對病人進行系統(tǒng)、徹底的治療，爭取理想的療效。
（通訊員 王樂樂）
