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當(dāng)前，我國新冠肺炎疫情阻擊戰(zhàn)已取得重大戰(zhàn)略成果，但全球疫情仍在加速擴散蔓延，國內(nèi)零星散發(fā)病例和局部暴發(fā)疫情的風(fēng)險始終存在，我省也持續(xù)出現(xiàn)新增境外輸入確診病例和無癥狀感染者。
秋冬季節(jié)是新型冠狀肺炎、流感、手足口病、若如等病毒性傳染病高發(fā)季節(jié)。這些傳染病傳染性強，且秋冬季節(jié)氣溫降低，有利于病毒在外環(huán)境存活；隨著溫度降低，如通風(fēng)時間、洗手次數(shù)等防控措施落實不到位，這些傳染病極易在部分人群中傳染流行。
針對新冠、流感等傳染病大家如何做好預(yù)防？
一、加強自我防病意識。目前，由于全球疫情仍在加速擴散蔓延，秋冬季節(jié)有可能出現(xiàn)第二波疫情，雖然我國新冠疫情已進入防控常態(tài)化階段，但還是有出現(xiàn)散發(fā)疫情及局部爆發(fā)的可能性，對新冠防控依然不能放松，個人防護不松懈。
二、加強自我監(jiān)測。家中常備體溫計、口罩、消毒濕巾等，每日測溫，如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀及時到發(fā)熱門診就醫(yī)。
三、正確地使用口罩。戴口罩應(yīng)將將顏色淺的一面緊貼我們的臉部，另外，有金屬條的一端是口罩的上方，再將兩端的繩子掛在耳朵上。用雙手緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩至下顎處?？谡质褂?-4小時應(yīng)更換。在如農(nóng)貿(mào)市場、超市商場、公交車內(nèi)、車站、影院等陌生人多的公共場所應(yīng)戴口罩，在家中、學(xué)校內(nèi)、單位內(nèi)部可以不戴口罩，但如果與外來人員近距離接觸也應(yīng)戴口罩。在公園鍛煉、馬路行走等室外露天場所可以不戴口罩，但應(yīng)與他人保持間距。
四、特別是要注重手衛(wèi)生。隨身攜帶消毒濕巾或免洗洗手液、勤洗手；回家第一件事就是用肥皂洗手；選購冷凍食品，特別是進口冷凍食品，盡量避免手直接接觸冷凍食品及外包裝，如有接觸后立即洗手或消毒濕巾擦拭；觸碰公共區(qū)域物品如公交車扶手、電梯按鈕、門把手等及時洗手。洗手前不要用觸摸鼻、口及眼睛部位。
五、減少聚會，盡量不去人群聚集場所，減少與他人接觸。進公共場所主動出示健康碼、配合體溫監(jiān)測，做好防護措施，戴口罩、攜帶消毒濕巾，與他人保持1米以上間距，多走路、少乘車、少乘電梯，就當(dāng)鍛煉身體。
六、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰、打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋；室內(nèi)勤通風(fēng)，特別是家中、教室、辦公室應(yīng)增加開窗通風(fēng)次數(shù)；提倡分餐，使用公勺公筷；盡量使用掃碼支付；做好室內(nèi)及室外衛(wèi)生清潔。
七、加強營養(yǎng)、合理膳食、適量運動鍛煉，保持良好心態(tài)（科學(xué)防控、不緊張、不松懈）。
八、為防止流感與新冠肺炎疊加傳播風(fēng)險，市民可自愿前往接種門診接種流感疫苗。
秋冬季是呼吸道傳染病的流行季節(jié)，大家要多了解和掌握疫情防控相關(guān)知識，踐行健康文明生活方式，有效抵御傳染病威脅。
（通訊員 周衛(wèi)群）
