為培養(yǎng)居民養(yǎng)成科學(xué)健身的習(xí)慣，推進(jìn)“全民健身”工作，11月30日上午8點(diǎn)，社區(qū)老年大學(xué)特地邀請(qǐng)老師給老年朋友們上了一堂別開生面的太極拳課。太極拳作為中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的一種，吸取了古典哲學(xué)和傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，動(dòng)作柔和、緩慢、輕靈，長(zhǎng)期練習(xí)不但能夠強(qiáng)身健體，還能調(diào)節(jié)人的心態(tài)。
在教學(xué)過程中，老師糾正了老年朋友們平時(shí)練太極拳的諸多誤區(qū)，并一一對(duì)他們不正確的姿勢(shì)進(jìn)行親身指導(dǎo)。課程雖然十分簡(jiǎn)短，但老師深入簡(jiǎn)出的講解，讓在場(chǎng)的居民都感受到了太極拳的魅力，受到了老年朋友們的熱烈歡迎。
通過開展此項(xiàng)課程，弘揚(yáng)了中華傳統(tǒng)文化，居民朋友們?cè)诮∩淼耐瑫r(shí)也增進(jìn)了鄰里感情，進(jìn)一步促進(jìn)了社區(qū)和諧發(fā)展。
（通訊員 鄭燕香）
